无偿献血是指健康公民自愿、无报酬地捐献血液的行为，旨在拯救生命、保障医疗用血需求。根据《中华人民共和国献血法》，国家实行无偿献血制度，通过严格的健康检查确保血液安全。这一公益行为不仅是爱心的传递，更是社会文明的体现，每一次献血都可能成为他人生命的希望。
无偿献血的益处
1. 个人健康益处
促进新陈代谢：献血后，骨髓加速造血，生成更具活力的年轻血细胞，改善血液循环。
降低疾病风险：减少血液黏稠度，预防心脑血管疾病和动脉硬化；调节体内铁元素，降低癌症风险。
免费健康筛查：献血前需进行血压、血型、传染病等多项检测，相当于一次基础体检。
2. 社会意义
保障医疗用血：血液无法人工合成，只能依靠健康人捐献，您的献血直接挽救生命。
家庭用血保障：献血者及直系亲属可享受优先或免费用血（海南地区规定累计献血1000毫升可终身免费用血）。
3. 心理提升
增强社会责任感，提升自我价值感，传递正能量。
无偿献血注意事项
献血前准备
条件要求：年龄18-60周岁（可延长至65岁），男性体重≥50公斤、女性≥45公斤。
饮食作息：避免空腹，清淡饮食；不饮酒、不熬夜；女性避开月经期。
献血后护理
休息与活动：按压针眼10分钟，24小时内避免剧烈运动或提重物。
饮食补充：多喝水，适当补充含铁和维生素C的食物（如瘦肉、绿叶菜）。
间隔时间
全血献血间隔男性≥3个月，女性≥4个月，成分献血间隔≥2周，全血与成分血转换需间隔3个月以上。
无偿献血
让爱为生命加油
活动时间
3月17日—3月20日
周一至周四15:30—18:30
活动地点
三亚学院北三操场丁字路口处
无偿献血是生命的礼物，是健康的承诺，更是社会的纽带。每一袋血液都可能让患者重获新生，每一次伸手都传递着人间温情。加入无偿献血行列，用您的热血为他人续写生命的篇章！
